Jerawat adalah suatu kondisi yang tidakhanya menimbulkan rasa sakit secara fisik, tapi juga dikenal sebagai salah satu sebab masalah emosional seperti kurang PD, kecemasan yang tinggi , dan kegelisahan.Sampai sekarang penyebab sebenarnya dari jerawat tidak diketahui, tetapi berbagai penelitian membuktikan bahwa kebiasaan makan yang buruk, perawatan kulit buruk, dan gaya hidup tidak sehat adalah akar penyebab jerawat.
Sebelumnya diyakini bahwa jerawat adalah kondisi yang disebabkan remaja karena perubahan hormon tetapi tidak jarang melihat orang yang menderita jerawat kronis pada akhir 30 '40an dan kadang-kadang bahkan 50-an.
Jadi jika Anda telah menyeberangi remaja Anda dan masih menderita dari jerawat maka ini merupakan sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak benar dan Anda harus mengambil tindakan korektif:
Berikut 3 tips ampuh/jitu untuk menghilangkan/mencegah jerawat dengan cara alami dan lebih cepat:
1. Makan makanan kaya serat
Karena gaya hidup dan budaya kerja semua orang yang terburu-buru dan konsumsi makanan cepat saji seperti burger, mie, pizza dll telah jauh meningkat, akan tetapi kebanyakan dari mereka tidak sadar jika gaya hidup seperti itu pada suatu saat nanti akan mempengaruhi sistem pencernaan mereka.
Ketika makanan (cepat saji) ini dikonsumsi secara teratur tubuh kita tidak dapat menyingkirkan sampah didalam tubuh dan itu akan terjebak dalam sistem yang menyebabkan fungsi tubuh tidak bekerja dengan baik kemudian menghasilkan jerawat dan masalah lainnya. Di sinilah fungsi makan makanan kaya serat yang dapat membantu mengembalikan mekanisme pencernaan tubuh kita dan membantu dalam mendapatkan kulit yang lebih sehat.
2. Berolahraga secara teratur
Percaya atau tidak, olahraga memang memainkan peran penting dalam memiliki kulit yang sehat dan tubuh yang sehat. jerawat tidak hanya disebabkan oleh satu sebab saja tapi kebanyakan racun yang ada dalam tubuh kita dibuang melalui pori-pori kulit ketika kita jarang berolahraga kemampuan kulit untuk berkeringan juga lemah dan itu bisa jadi salah satu sebat tumbuhnya jerawat. Jadi sebelum tubuh memilih untuk membuang racun melalui kulit kita sebaiknya kita membuang racun-racun itu dengan melakukan olahraga yang rutin.
3. Tea Tree oil ( Minyak pohon teh )
memiliki sifat alami yang membantu menyusut jerawat dan mencegah untuk reoccurring, Anda dapat dengan mudah mendapatkan minyak teh ini di apotik terdekat.
itulah sedikit tips yang bisa saya berikan.oia ingat mencegah datangnya jerawat lebih mudah daripada untuk menghilangkan jerawat semoga tips tersebut bermanfaat untuk kalian.